食べ物が人間の暮らしを支えている
お金や家など、暮らしを支える物はたくさんありますが、なんといっても食べる物は重要です。
毎日何かしらの食事をとらなければ、人間は健康に生きていくことはできません。
食べる物は自分で決められますが、体が欲する栄養素はだいたい決まっているので、それに従って食事をとることになります。
野菜をたくさん食べて肉を少な目にするなど、人によっては栄養をコントロールする必要もあります。
これは食べ過ぎやカロリー過多を防ぐ目的もあり、どんな人も同じ量や濃さの料理を食べなくてはいけないわけではありません。
人は自分の体調や胃の大きさ、テンションの高さなどさまざまな理由で食べる量を変えたり、種類を増やしたり減らしたりして良いわけです。
若い人は一般的にたくさん食べる傾向があります。
また、老人になるにしたがってだんだん食べる量が少なくなります。
中にはこの法則に当てはまらない人もいますが、私は少なくとも若い頃はたくさん食べられたと自負しています。